Bu haber kez okundu.

Sağlıklı yaşam için yürüdüler

Elbistan’da gençler ve vatandaşlar, obezite ile mücadele kapsamında, ''Sağlık İçin Hareket Et” sloganı ile yürüdüler.

10 Mayıs Sağlık İçin Hareket Et Günü dolayısıyla Türkiye genelinde gerçekleştirilen etkinliklerin Elbistan ayağı yapıldı. Ellerinde sağlıklı yaşamla ilgili pankartlar taşıyan öğrenciler ve vatandaşlar, Cumhuriyet Meydanı’ndan Pınarbaşı Mesire Alanına kadar yürüdüler.

İlçe Sağlık Müdürlüğü, Toplum Sağlığı Merkezi, Gençlik Merkezi, İlçe Spor Müdürlüğü ve Milli Eğitim Müdürlüğü’nün desteklediği yürüyüşe daire amirleri ve kurum müdürleri de eşlik etti. Yaklaşık 3 kilometrelik parkurda polis ekipleri, yol güvenliğini sağlarken sağlık ekipleri ve servis araçları da hazır bekletildi.

Yürüyüş sonrasında bir değerlendirme yapan Elbistan Toplum Sağlığı Merkezi Başkanı Dr. Mustafa Murat Küçük,10 Mayıs’ın Dünya Sağlık Örgütü tarafından ‘Sağlık İçin Hareket Et Günü’ olarak kabul edildiğini söyledi.

Düzenli fiziksel aktivitelerin obezite tedavisinde kalp-damar hastalıkları ile diyabetin önlenmesinde yardımcı olduğunu, sağlıklı bir kas-iskelet sistemi gelişimini sağladığını kaydeden Dr. Küçük, “Hareketli bir yaşamı oluşturmak için bu yürüyüşü organize ettik. Bu etkinlikteki amacımız halkımıza sağlıklı bir hayat için egzersizin bir yaşam tarzı olarak benimsetilmesi ve teşvik edilmesini sağlamaktır. Doğru yoğunlukta yapılan düzenli fiziksel aktivite, genel sağlık durumunu önemli derecede iyileştirir. Kalp hastalığı riskini azaltır. Felç ve inme riskini düşürür. Yüksek tansiyon görülme sıklığını ve diyabeti yaklaşık azaltır. Depresyonu, ilaçlar veya davranışçı tedavi kadar etkili bir şekilde azaltabilir” dedi.

Yürüyüş yapmanın tüm yaştaki bireyler için en yaygın ve kolay uygulanabilen fiziksel aktivite olduğuna dikkat çeken TSM Başkanı Dr. Mustafa Murat Küçük, “Açık havada yapılan yürüyüş, güneş ışını alınmasını sağlayarak D vitamini üretimini arttır ve oksijen alımıyla da yürüyüşün etkinliği artmaktadır. Günlük yaşamı mümkün olduğunca aktif geçirmek sağlıklı bir yaşamın ilk adımıdır. Fiziksel aktiviteden daha fazla yarar elde edebilmek ve sağlığı koruyup geliştirebilmek için düzenli olarak yapılmalı ve yaşamın bir parçası haline getirilmelidir” şeklinde konuştu.

Dr. Küçük’ün konuşmasının ardından öğrenciler arasında yumurta yarışı, halat çekme ve çuval yarışmaları düzenlendi. Yarışmalarda dereceye girenlere ve katılan öğrencilere çeşitli hediyeler verildi.

Anahtar Kelimeler:
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner27

banner29

banner25