banner136
banner162

GÜNEŞ KREMLERİ ÖNEMLİ
banner43

Elbistan Devlet Hastanesi Cildiye Uzmanı Dr. Demet Ersivri, "Güneş ışığına maruz kalmanın fiziksel ve psikolojik olumlu etkilerinin yanı sıra göz ardı edilemeyecek; yanık, leke gelişimi, deri yaşlanması, kanser gelişimi, kılcal damar çatlaması ve fotoallerjik reaksiyonlar gibi olumsuz yan etkileri de mevcuttur" dedi.

Bol güneşli günlerin başladığı bu aylardan itibaren güneş ışığının olumsuz etkilerinden korunmak amacıyla çeşitli önerilerde bulunan Dr. Demet Ersivri, bu amaçla güneş kremlerinin önem kazandığını söyledi.

"Güneş ışığı içerik olarak görünür ışık, ultraviyole, x ışını, gama ışını, kızıl ötesi ışınlar gibi farklı dalga boylarında pek çok ışık cinsi barındırmaktadır. Dalga boyu 200-400 nm olan ultraviyole grubu ışınlar; yanık, leke gelişimi, deri yaşlanması, kanser gelişimi, kılcal damar çatlaması ve fotoallerjik reaksiyonlar gibi olumsuz yan etkilerin temel sorumlusudur" diyen Dr. Demet Ersivri, şunları söyledi:

"Bu ultraviyole ışınlarının etkinliği, maruz kalınan saat ve coğrafik konuma göre değişmektedir. Güneşten koruyucu kremler bulutlu havalarda, karlı günlerde, ağaçların altında otururken bile sürülmelidir. Bayanların yüzüne fondöten, pudra gibi kapatıcılar sürmesi güneşteyken ciltte lekelere yol açabilir. Bu tür kapatıcıların altına güneş koruyucu kremlerin sürülmesi yararlı olacaktır. Bebekler için de mutlaka katkı maddesi içermeyen, kokusuz koruyucu güneş kremlerinin kullanılması gerekir."

Güneşten koruyucu kremlerin koruma oranlarının farklılık gösterdiğini de belirten Ersivri, güneş kremi seçiminde şunlara dikkat edilmesi gerektiğini söyledi:

"Güneşten koruyucuların üzerindeki koruma etkinliğinin değerlendirilmesine gelince, SPF 15 ışını yüzde 93 oranında, SPF 30 ise ışını yüzde 97 oranında bloke eder. SPF 30'un üzerindeki koruma oranlarındaki değişim ise oldukça düşük farklılıklar göstermektedir. Bu nedenle SPF 30 ve üzerindeki ürünlerin yüksek koruyucu olduğu kabul edilmektedir. Açık tenliler 50+ faktörlü güneş koruyucu kremler kullanmalı, koyu tenliler de 15, 20, 30 faktörlü koruyucu kremler kullanmalı, kışın ise bu faktörler düşürülebilir.

İdeal bir güneşten koruyucu ürünün hem UVA hem de UVB'ye karşı yüksek koruma sağlaması, antioksidan olması ve nemlendirici özellikte olması gerekmektedir. UVB, UVA'ya göre daha aktif ve zararlıdır. İlk uygulama güneşe maruz kalmadan 15-30 dakika önce kuru deriye yapılmalı ve koruyucu uygulaması her 2-3 saatte bir tekrar edilmelidir. Koruyucular tüm yüze ve dudaklara yedirilerek sürülmelidir. Su teması, terleme, sürtünme gibi aktiviteler SPF'nin etkinliğini düşürdüğü için uygulama bu tür aktivitelerden sonra tekrar edilmelidir. 2 tip güneşten koruyucu vardır. Birincisi kimyasal, ikincisi fiziksel bariyer sağlar. Kimyasal koruyucular sürüldüğünde deriden emilir ve sürüldüğü belli olmaz. Fiziksel bariyer sağlayanlar ise derinin üzerinde dışardan görünen beyaz opak tabaka oluştururlar. Bunlar titanyum diokside ve/veya zinc okside içerir ve UVA ve UVB ışınına karşı koruma sağlar. Bu tip koruyucular kimyasal güneşten koruyuculara alerjisi olanlarda, hamilelerde bile rahatlıkla kullanılabilirler.

Unutulmaması gereken en önemli nokta tek başına güneşten koruyucuların ultraviyoleden tamamen korumada yetersiz kaldığıdır. Güneş gözlüğü, şemsiye, şapka gibi fiziksel koruyucuları da göz ardı etmemek gerekir. Ayrıca yazın saat 10.00-16.00 arasında mümkünse güneşe çıkmamak gerekir. Bu saatte güneş ışınları çok güçlü geldiği için deriye çok zarar verirler."


Anahtar Kelimeler:
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.
Avatar
elvin kaçmaz 8 yıl önce

Güneş Koruma Faktörü (SPF) - Bu sınıflama, güneş kremleri için kullanılır, güneş kreminin ışınları bloklama gücünü ve kaç kat fazla koruma sağlayacağını ifade eder. Örneğin, 30 SPF (30 güneş koruma faktörlü) bir ürün sizi ve çocuğunuzu güneş altında normalden 30 kat daha fazla koruyacaktır. Eğer teniniz güneş altında normalde 6 dakikada yanıyorsa, 30 SPF+ Koruma Faktörlü bir kremle güneş altında 180 dk (3 saat) kalarak aynı oranda yanarsınız.